دانلود PDF کتاب رهایی از وابستگی روانی اثر لوری وایز

دسته بندي : 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » ... pdf (رمان،شعر،داستان)

جزئیات و دریافت

درباره کتاب رهایی از وابستگی روانی (لوری وایز):
این کتاب اثر لوری وایز، روان‌درمانگر و متخصص در زمینهٔ روابط بین‌فردی، است که با رویکردی بالینی و همدلانه به بررسی الگوهای ناسالم وابستگی در روابط عاطفی، دوستانه و خانوادگی می‌پردازد. نویسنده با تکیه بر سال‌ها تجربهٔ مشاوره و مطالعات روانشناسی، نشان می‌دهد که چگونه ترس از طرد شدن، نیاز به تأیید دیگران و باورهای عمیق دربارهٔ بی‌ارزشی، فرد را به سمت چسبیدن به دیگران و از دست دادن هویت خود سوق می‌دهد. این کتاب با زبانی ساده و مثال‌های عینی، ابزارهایی مانند تمرین‌های خودآگاهی، تعیین مرزهای سالم، مدیریت اضطراب جدایی و پرورش عزت نفس ارائه می‌کند تا خواننده بتواند به تدریج از چرخهٔ وابستگی بیرون آید و روابطی مبتنی بر احترام و برابری بسازد. وایز تأکید دارد که رهایی به معنای قطع روابط نیست، بلکه تغییر کیفیت آن‌ها از نیازمندی به انتخاب آگاهانه است. این اثر برای همهٔ کسانی که در روابطشان احساس گیرافتادگی می‌کنند، منبعی کاربردی، روشنگر و امیدبخش محسوب می‌شود و به آنان کمک می‌کند تا قدم‌های نخست را برای زیستن زندگی‌ای مستقل‌تر بردارند.

دسته بندی: 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » ... pdf (رمان،شعر،داستان)

تعداد مشاهده: 92 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pdf

تعداد صفحات: 289

حجم فایل:29,186 کیلوبایت

قیمت : 150,000 تومان
#نسخه_الکترونیکی.